Demir eksikligi olan varmi?

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  1. 16.01.18 Gehen Sie zu DankeHerunterladen #1
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    akbaba
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    Standard Demir eksikligi olan varmi?

    selam arkadaslar,
    son zamanlarda yorgunluk-halsizlik vardi bende, ev doktoruna gittim,kan tahlili yaptirdik ve demir eksikligi var dedi,denemek icin bana hap yazdi.
    kirmizi et, salata,ispanak-fasulye-nohut gibi demir yüksek besinler almami tavsiye etti.
    icinizde demir eksikligi olan varmi? tecrübeleriniz nasil? sizler nelerden fayda gördünüz?



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